>　　现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系
健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没
有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！
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>　　这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射
的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
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>　　★绿豆薏仁汤>
>　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要
熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水
份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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>　　★绿茶>
>　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶
酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的
荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮
用以免影响睡眠。
>
>　　★枸杞茶>
>　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、
明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机
族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
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>　　★菊花茶>
>　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶
都于疏肝解郁都很有帮助。
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>　　★决名子茶>
>　　决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在
晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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>　　★杜仲茶
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>　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可
以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

哦
不错的帖子
绿豆汤是喝了

恩啊，喝了前2种

那就再试试其他几种

好喝的啊

嗯，很多都是养颜的呢

喜欢绿茶

绿茶是不错额

绿茶说是防癌的呢，呵呵

啊？？真的那么好么？